رتینول تراپی یکی از روش های درمانی برای مشکلات پوستی مختلف است و از رتینول که نوعی ویتامین A است، بهره گرفته می شود. ویتامین A کاربرد های مختلفی برای مراقبت از پوست و درمان مشکلات پوستی دارد. از رتینول برای درمان آکنه استفاده می شود و این ماده محبوب اثرات شگفت انگیزی برای مبارزه با اثرات پیری پوست دارد. استفاده از رتینول به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک توصیه نمی شود و بهتر است که تحت نظر پزشک از این ماده موثر استفاده شود. رتینول یکی از ماده های موثر و محبوب در نسخه های مراقبت پوستی است. پزشک بر اساس شرایط بیمار، از رتینول در غلظت های مختلف در سرم ها و کرم ها و … استفاده می کند و شیوه صحیح استفاده از رتینول و مراقبت های بعد از استفاده از رتینول را به بیمار انتقال می دهد تا مشکلات پوستی بیشتر و عوارض جانبی خاصی پیدا نکند.
انواع شکل های رتینول
رتینول تراپی با استفاده از محصولات بهداشتی به شکل ها و فرم های مختلف می تواند انجام گیرد. در ادامه به شکل های رایج رتینول اشاره می کنیم. درصد رتینول به کار رفته در هر یک از این محصولات می تواند متفاوت باشد و بر اساس نیاز پوستی و مشکلات پوستی بیمار، این درصد تعیین می شود.
در برخی محصولات آرایشی بهداشتی هم از درصد مناسبی رتینول استفاده می شود.
خاصیت رتینول برای پوست
رتینول به افزایش تولید سلول های پوستی منجر می شود و به تکثیر سریع تر سلول های پوستی کمک می کند. این ماده به باز کردن و تمیز کردن منافذ پوستی کمک کرده و در نتیجه از گرفتگی و بزرگ شدن منافذ در نتیجه آلودگی ها جلوگیری می کند. رتینول به کلاژن سازی بیشتر کمک می کند و چین و چروک های ریز را از بین می برد و پوستی شاداب تر و با طراوت تر را موجب می شود. رتینول تراپی به صورت موضعی انجام می گیرد و محصولات مختلفی از برند های مختلف شامل رتینول هستند که در قیمت های مختلف در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرند.
مدت زمان اثر گذاری رتینول
رتینول به صورت فوری روی پوست اثر می کند، ولی شما احتمالاً چند هفته بعد از استفاده، نتیجه آن را مشاهده خواهید کرد و بهبود ظاهری پوست و کیفیت آن را متوجه می شوید. در برخی موارد استفاده کنندگان رتینول اظهار داشته اند که در روز های ابتدایی استفاده از رتینول، شاهد وخیم تر شدن وضعیت پوست شان شده اند. این مورد طبیعی است و به دلیل تطبیق پیدا کردن پوست است و بعد از یک هفته رفع می شود. ولی در صورت نگرانی، می توانید این مورد را با پزشک خود در میان بگذارید.
موارد درمانی با رتینول تراپی
برخی محصولات رتینول بدون نیاز به نسخه پزشک به مصرف کنندگان ارائه می شود. اما در صورتی که مشکلات پوستی خاصی دارید، نیاز است برای رتینول تراپی به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا محصولات قوی تر و موثر تری از رتینول برای شما تجویز شود. لازم است که دوره درمانی را کامل کنید. رتینول ها برای درمان آکنه و اسکارهای ناشی از آکنه به کار می روند. رتینول خاصیت ضد پیری دارد و برای موارد زیر مناسب است:
رتینول برای درمان آکنه
آکنه یکی از مشکلات شایع و متداول پوستی است. منافذ پوست که با آلودگی ها و سلول های مرده یا چربی و سبوم پوست مسدود می شوند، مستعد جوش و آکنه هستند. انواع جوش های سر سیاه و سر سفید و آکنه های دردناک ناشی از همین مورد است. البته در برخی موارد آکنه می تواند دلایل دیگری داشته باشد و از جمله این دلایل می توان به مشکلات هورمونی، اضافه وزن و دلایل ژنتیکی اشاره کرد. بیمارانی که آکنه دارند، می توانند از رتینول تراپی برای درمان مشکل خود تحت نظر پزشک استفاده کنند و شاهد نتایج عالی این روش باشند. اما این نکته را به خاطر داشته باشید که در چند ماه اول درمان، امکان دارد که وضعیت پوست وخیم تر شود و پوست بدتر به نظر رسیده و حتی آکنه ها شدید تر شوند. ولی این مورد به دلیل اثر تهاجمی رتینول است و ظرف چند هفته اول رفع می شود. تکمیل کردن روند درمانی اهمیت زیادی برای این بیماران دارد. بعد از اتمام دوره درمانی، شاهد بهبود وضعیت پوست خود خواهید بود.
رتینول برای بهبود اسکار آکنه
اسکار آکنه به دلیل آسیب و التهاب ناشی از آکنه ایجاد می شود. این لکه‌های صورتی، قرمز یا تیره روی پوست شما می‌توانند بعد از بهبود آکنه ظاهر شوند و ممکن است چند هفته طول بکشند. علاوه بر این، دستکاری و کندن جوش‌ها باعث آسیب بیشتر به پوست می‌شود و ممکن است جای زخم‌های دائمی یا همان اسکار باقی بماند. رتینول به عنوان یک درمان موضعی می تواند به کاهش تورم و التهاب ناشی از جوش ها کمک کرده و از بروز جوش های بیشتر جلوگیری کند. اما درمان موضعی رتینول برای اسکارهای شدید آکنه که فرورفته یا برجسته شده اند موثر نیست. رتینول همچنین خاصیت لایه برداری ملایم دارد و همین امر به کاهش جای جوش و اسکار کمک می کند. در این روش هم بعد از اتمام دوره درمانی، شاهد بهبود وضعیت پوست خود خواهید بود. بنابراین عجله برای رسیدن به نتیجه مناسب نیست و باید ابتدا آکنه ها درمان شوند و سپس برای بهبود اسکار اقدام شود. در غیر این صورت درمان زودرس می تواند منجر به وخامت بیشتر شود.
رتینول برای درمان لکه های تیره
لکه های تیره (هایپرپیگمانتاسیون) می توانند در نتیجه اشعه های مضر خورشید و آسیب خورشید به پوست ایجاد شوند. اگر لکه های قهوه ای روشن تا تیره روی صورت، دست ها، گردن یا بازوهای خود مشاهده کردید، بدانید که به دلیل تجمع ملانین است و نور خورشید باعث شده است که به پوست شما رنگ (رنگدانه) بیشتر از حد معمول داده شود. این لکه‌ها، لکه‌های پیری و لکه‌های کبدی نیز نامیده می‌شوند و هیچ گونه خطری ندارند، اما ظاهر پوست را خراب می کند و خوشایند نیستند. درمان‌های موضعی خاصی مانند رتینول تراپی می توانند به این مورد کمک کنند. رتینول موضعی لکه های پوستی را روشن می کند و این مورد شاید ماه ها طول بکشد و می تواند باعث افزایش تحریک پذیری پوست شما شود.
رتینول برای چین و چروک
عوامل مختلفی مانند جاذبه زمین، حرکات فیزیکی صورت مثل اخم کردن و خندیدن، ژنتیک و بالا رفتن سن و سال و کاهش کلاژن سازی می توانند باعث ایجاد چین و چروک در پوست شما شوند. با افزایش سن، سلول های پوست با روند آهسته تری تقسیم می شوند. لایه میانی (درم) پوست شما شروع به نازک شدن می کند، حفظ رطوبت پوست سخت تر می شود و پوست شما الاستین و کلاژن کمتری تولید می کند. ترتینوئین موضعی می تواند عمق خطوط و چین و چروک ها را با کاهش سرعت تجزیه کلاژن و ایجاد حالت ارتجاعی پوست کاهش دهد و از بروز چین و چروک های بیشتر جلوگیری کند. معمولاً چندین ماه مصرف موضعی رتینول باید ادامه داشته باشید تا نتیجه را بتوانید مشاهده کنید. رتینول برای رفع چین و چروک معجزه می کند.
رتینول برای درمان منافذ بزرگ پوست
پوست انسان برای تنفس نیاز به یک سری منافذ دارد و این مورد کاملاً طبیعی است. ولی اگر منافذ از حد مشخصی بزرگ تر شوند، می تواند ظاهر نامناسبی را ایجاد کند. منافذ در سطح پوست شما قرار دارد که به موهای بدن و سبوم پوست، اجازه می دهد که به سطح پوست برسند. زمانی که این منافذ با سلول های مرده یا چربی پوست مسدود می شوند، منافذ پوست بزرگتر و قابل توجه تر می شوند. به اصطلاح پوست پرتقالی می شود. رتینول تراپی منافذ بزرگ را با لایه برداری ملایم و بهبود روند ترمیم سلول ها، کوچک کرده و ظاهر پوست را بهبود می بخشد. رتینول تراپی و استفاده از رتینوئید ها یکی از بهترین روش های درمانی برای منافذ باز و بزرگ پوست است.
رتینول تراپی برای درمان ملاسما
ملاسما یکی دیگر از بیماری های پوستی متداول است که منجر به ایجاد لکه های تیره در مناطق در معرض نور آفتاب می شود. قرار گرفتن پوست در معرض نور، گرما و یا سولاریوم، میزان تولید ملانین پوست را افزایش می‌دهد، و باعث ایجاد لکه‌های تیره با سطح صاف یا کک و مک مانند با رنگ قهوه‌ای روشن یا تیره یا خاکستری آبی می‌شود. ملاسما در دوران بارداری، شیوع بیشتری دارد. اگر باردار هستید، باید قبل از استفاده از داروها یا مکمل های خوراکی یا موضعی با پزشک خود مشورت کنید. اگر باردار نیستید، یک رتینوئید موضعی (ترتینوئین) ممکن است برای محو شدن لکه های ملاسما موثر باشد. مصرف هر کدام از این موارد باید با نظر پزشک باشد تا آسیبی به پوست شما وارد نکند.
رتینول برای پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری پوستی است که باعث رشد سریع سلول‌های جدید پوست می‌شود. سلول‌های جدید ایجاد شده ناشی از بیماری پسوریازیس به عنوان بثورات ضخیم و پوسته‌دار به رنگ صورتی یا قرمز ظاهر می شوند. رتینول تراپی به صورت موضعی می تواند از رشد بیش از حد سلول های پوست جلوگیری کند و التهاب را کاهش دهد. این روش درمانی در برخی موارد حتی ممکن است به بهبود بیماران مبتلا به راش کمک کند. اما از آنجایی که رتینول می تواند به تحریک بیشتر پوست منجر شود، پزشک متخصص معمولاً استفاده از رتینول را در ترکیب با استروئیدهای موضعی دیگر توصیه می کند تا پوست به میزان کمتری تحریک شود.
رتینول برای بهبود ترک های پوستی
ترک‌های پوستی زخم‌هایی هستند که زمانی ایجاد می‌شوند که پوست ما در اثر بارداری، افزایش وزن، کاهش شدید وزن یا رشد سریع عضلانی کشیده شده اند و سپس پوست ترمیم شده است و این ترک ها به رنگ روشن تری از پوست در نواحی مختلف بدن نمایان می شوند. این ترک ها در ابتدا صورتی، قرمز یا بنفش هستند و سپس به تدریج محو می شوند تا زمانی که نقره ای یا سفید یا روشن تر از رنگ طبیعی بدن به نظر می رسند. رتینول موضعی می تواند به کاهش علائم کشش پوست و بهبود ترک های پوستی کمک کند، اما قبل از استفاده از رتینول در دوران بارداری یا در دوران شیردهی با پزشک خود مشورت کنید تا آسیبی به جنین وارد نشود.
رتینول برای درمان ضایعات سارکوم کاپوزی
سارکوم کاپوزی یک نوع سرطان نادر است که می تواند افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف را مبتلا کند. افراد مبتلا به سارکوم کاپوزی معمولاً لکه‌های تیره رنگی روی پوست خود مشاهده می کنند که ممکن است صاف یا برآمده باشند. این لکه ها ممکن است به رنگ های آبی، سیاه، صورتی، قرمز یا بنفش باشند. ترتینوئین یک رتینوئید است که می‌تواند روند رشد سلول‌های سارکوم کاپوزی را کاهش دهد. اگرچه رتینول تراپی سرطان را درمان نمی‌کند، اما ممکن است مصرف آن روی ضایعات سارکوم کاپوزی به کند کردن رشد این ضایعه ها کمک کند.
مزایای رتینول برای پوست
رتینول یک ماده قدرتمند در برابر پیری پوست و آکنه و منافذ است، اما این ماده شیمیایی محبوب، برای همه افراد مناسب نیست. اگر مستعد آلرژی پوستی هستید یا پوست حساسی دارید، بهتر است به جای رتینول از دیگر کرم ها و محصولات بهداشتی و مراقبتی استفاده کنید تا از پیری پوست پیشگیری کنید. نکته مهم این است که رتینول پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند، بنابراین هنگام استفاده از محصولات رتینول، حتما از ضد آفتاب استفاده کنید و تا جایی که می توانید از نور آفتاب دوری کنید. استفاده از ضد آفتاب جزئی جدایی ناپذیر از روند مراقبت پوستی است و زمانی که از رتینول استفاده می کنید، اهمیت استفاده از ضد آفتاب بیشتر می شود.
مزایای استفاده از رتینول
رتینول فواید مختلفی برای پوست دارد که از جمله این مزایا می توان به پاکسازی پوست و اثرات ضد پیری پوست اشاره کرد. رتینول خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می دهد، زیرا به کلاژن سازی کمک می کند. همچنین تولید ملانین را کاهش می دهد و به روشن شدن پوست منجر می شود. استفاده منظم از رتینول التهاب های پوستی را کاهش می دهد و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند.
نحوه انجام رتینول تراپی
چگونه از رتینول استفاده می کنید؟
قبل از اینکه برای اولین بار از محصولات حاوی رتینول استفاده کنید، کمی روی ناحیه کوچکی از پوست تست حساسیت بگیرید تا ببینید آیا واکنش منفی به محصولات رتینول دارید یا خیر. اگر بعد از چند روز، علائم حساسیت پوستی را مشاهده نکردید، می‌توانید رتینول را قبل از خواب به برنامه مراقبت از پوست روزانه خود اضافه کنید. تست حساسیت برای همه افراد، امری ضروری است.
برای استفاده از رتینول، دستورالعمل های روی بسته یا توصیه های پزشک خود را برای استفاده دنبال کنید. اما در ادامه برای اطلاعات بیشتر شما، به مراحل استفاده از محصولات حاوی رتینول اشاره ای می کنیم:
مرحله 1:
پوست خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز و سپس با حوله خشک کنید.
مرحله 2:
هنگام استفاده از محصولات رتینول، پوست خود را اسکراب نکنید زیرا به تحریک پذیری بیشتر پوست منجر می شود.
مرحله 3:
رتینول را به صورت یک لایه نازک به تمام صورت خود بمالید. مراقب باشید به دهان، بینی و چشم های تان برخورد نکند.
مرحله 4:
در ابتدا باید از دوز های پایین تر رتینول استفاده کنید و در هر بار استفاده به اندازه یک نخود از کرم یا سرم به صورت خود بزنید.
مرحله 5:
برای چند هفته اول درمان، رتینول را فقط یک روز در میان استفاده کنید و بعد از آن می توانید با نظر پزشک، هر روز از این سرم استفاده کنید.
مرحله 6:
بعد از استفاده از محصولات رتینول، یک مرطوب کننده صورت که منافذ شما را مسدود نمی کند و سبک و غیر کمدون زا است، استفاده کنید تا پوست را رطوبت رسانی کنید.
مرحله 7:
از سرم ها و کرم ها و در کل محصولات حاوی رتینول در شب ها استفاده کنید و صبح ها بعد از شست شوی صورت، از ضد آفتاب مناسبی استفاده کنید تا از پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت شود. این مرحله یکی از مهم ترین مراحل استفاده از رتینول تراپی است به نحوی که آسیبی به پوست وارد نشود و پوست سلامت خود را حفظ کند.
عوارض جانبی رتینول
عوارض جانبی درمان موضعی رتینول معمولا موقتی است و بعد از یک مدت مشخص از بین می رود. از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- خشکی پوست
- تحریک پذیری پوست
- خارش یا سوزش پوست ناحیه تحت درمان
- قرمزی، لایه برداری و پوسته پوسته شدن پوست
- آفتاب سوختگی در صورت استفاده نکردن از ضد آفتاب مناسب
- ایجاد لک های جدید در صورت استفاده نکردن از ضد آفتاب مناسب
با عادت کردن پوست به رتینول و استفاده منظم و درست از ضد آفتاب و مراقبت های بعد از استفاده از رتینول، این عوارض جانبی به تدریج از بین می روند.
نحوه کنترل عوارض جانبی رتینول
انجام برخی راهکارها و مراقبت ها در روتین مراقبت از پوست روزانه می تواند به کاهش قرمزی و سوزش ناشی از استفاده از رتینول کمک کند. در ادامه به این موارد اشاره می کنیم:
- در هر دوره درمانی فقط از یک محصول رتینول استفاده کنید.
- از رتینول به جای هر روز، یک روز در میان استفاده کنید.
- – 30 دقیقه پس از شستن صورت خود، صبر کنید و سپس از محصولات حاوی رتینول استفاده کنید.
- اگر دچار آفتاب سوختگی، شکنندگی پوست یا سایر تحریکات پوستی هستید، از مصرف محصولات رتینول خودداری کنید.
- از ضد آفتاب مناسب حاوی SPF 30 به بالا استفاده کنید و برای محافظت بیشتر در برابر اشعه های مضر آفتاب، از لباس ها و کلاه های محافظ در برابر آفتاب استفاده کنید.
- از پزشک خود در مورد استفاده از دیگر محصولات آرایشی بپرسید تا راهنمایی تان کند.
رتینول و ویتامین A
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که در بسیاری از غذاها و مکمل ها یافت می شود و نقش های مهمی در بدن شما ایفا می کند. این ویتامین به بدن شما در انجام بسیاری فعالیت ها کمک می کند و در تقویت سیستم ایمنی، سیستم بینایی و تولید مثل شما نقش مهمی دارد. رتینول نوعی ویتامین A است که برای بهبود بافت پوست از آن استفاده می شود.
تفاوت رتینوئید و رتینول
رتینول و رتینوئید از مشتقات ویتامین A هستند که برای بهبود بافت و ظاهر پوست از آن ها استفاده می شود. تفاوت اصلی این دو ماده در میزان قدرت اثر گذاری شان است. رتینول به طور گسترده ای بدون نسخه در سرم ها و کرم ها وجود دارد و حتی به عنوان یک ماده مفید در برخی از لوازم آرایشی استفاده می شود. رتینوئیدها در غلظت های بالاتر ساخته می شوند و تنها با نسخه پزشک در دسترس هستند.
رتینوئیدهای تجویزی توسط پزشک حاوی غلظت بیشتری از مواد فعال هستند. بنابراین، اگر به پزشک مراجعه کنید و یک رتینوئید قوی با نسخه دریافت کنید، تغییرات قابل توجهی را در پوست خود مشاهده خواهید کرد. رتینول بدون نسخه معمولا با سایر مواد ترکیب می شود. تشخیص اینکه چه مقدار از ماده فعال در آن وجود دارد، می تواند سخت تر باشد. اما سایر مواد موجود در محصولات بدون نسخه رتینول، می توانند پوست شما را هیدراته و درخشان کند.
تفاوت ترتینوئین و رتینول
ترتینوئین یک رتینوئید است که فقط با نسخه پزشک در دسترس است. دهه های متمادی است که برای درمان آکنه و رفع نشانه‌های پیری زودرس ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از ترتینوئین استفاده می‌شود. ترتینوئین از رتینول قوی تر عمل می کند.
مصرف رتینول در دوران بارداری
هنگامی که رتینوئیدها به صورت خوراکی مصرف می شوند، می توانند باعث نقص مادرزادی جنین شوند. برخی از مطالعات نشان می دهد که وقتی روی پوست استفاده می شود، مقدار کمتری از دارو جذب خون و وارد جریان خون شما می شود. اما گزارش‌هایی وجود دارد که نشان می دهد پس از مصرف موضعی رتینوئید توسط والدین، نوزادانی با نقص‌های مادرزادی متولد شده اند. از آنجایی که راه های مختلفی برای درمان بیماری های پوستی وجود دارد، پزشکان مصرف محصولات حاوی رتینول را در دوران بارداری حتی به صورت موضعی توصیه نمی کنند. اگر قصد بارداری دارید، به پزشک خود اطلاع دهید و اگر از محصولات حاوی رتینول استفاده می کنید، نیاز است که چندین ماه بین استفاده از این محصولات و اقدام برای بارداری فاصله بیفتد.
مصرف رتینول در دوران شیردهی
از آنجایی که رتینول موضعی روی پوست قرار داده می شود، مقادیر کمی از آن در جریان خون فرد مصرف کننده، جذب می شود. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی معتقدند خطر مصرف رتینول در دوران شیردهی برای نوزادان بسیار کم است. اما باز هم توصیه می شود که به صورت خودسرانه از محصولات حاوی رتینول استفاده نکنید و با یک پزشک مشورد کنید. اگر از رتینوئیدهای موضعی استفاده می کنید، به هیچ وجه روی پوست سینه خود، محصولات را استفاده نکنید و مراقب باشید که این محصول به پوست کودکتان برخورد نکند.
مصرف رتینول با دیگر ترکیبات شیمیایی
رتینول و اسید گلیکولیک
اسید گلیکولیک شکلی از آلفا هیدروکسی اسید است که به عنوان یک لایه بردار شیمیایی مورد استفاده قرار می گیرد. جایگزینی اسید گلیکولیک و رتینول ممکن است برای کاهش ظاهر لکه های تیره و اسکارهای ناشی از آکنه موثر باشد. اما هر دو این مواد، می توانند پوست شما را تحریک کنند. اگر می خواهید هر دو محصول را همزمان امتحان کنید، روزهای متناوبی را در نظر بگیرید یا از اسید گلیکولیک در صبح ها و رتینول در شب ها استفاده نمائید. برای این مورد بهتر است با پزشک و متخصص پوست مشورت کنید تا مشکلی برای پوست ایجاد نکند و عوارضی نداشته باشد.
رتینول و ویتامین C
ویتامین C می تواند به روشن شدن لکه های تیره و کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک کند. رتینول تجزیه کلاژن را کند می کند و خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهد و به شما پوستی سفت تر و حجیم تر می دهد. این ترکیب می تواند به یکنواخت شدن بافت و رنگ پوست شما کمک کند. هر دو محصول می توانند باعث تحریک پوست شوند، بنابراین توصیه می شود از هر کدام از این محصولات برای یک دوره چند هفته ای استفاده کنید و مقدار استفاده را به مرور افزایش دهید. بهتر است از محصولات حاوی ویتامین C در صبح ها استفاده کنید و رتینول را برای شب مصرف کنید.
رتینول و اسید سالیسیلیک
رتینول و اسید سالیسیلیک هر دو برای درمان آکنه استفاده می شوند. اما هر دوی آنها می توانند پوست را خشک و تحریک کنند. خشک کردن بیش از حد پوست می تواند باعث تحریک غدد سبوم و افزایش تولید چربی شود و آکنه شما را بدتر کند. اگر می خواهید از رتینول و اسید سالیسیلیک استفاده کنید، سعی کنید که به طور متناوب از آن ها استفاده کنید. از اسید سالیسیلیک در صبح ها و از رتینول در شب ها می توانید استفاده کنید. در کل توصیه می شود که از رتینول در صبح ها استفاده شود تا اثرگذاری بیشتری داشته باشد و از مزایای آن بیشتر بهره مند شوید.
رتینول و اسید هیالورونیک
اسید هیالورونیک یک مرطوب کننده عالی برای پوست محسوب می شود که پوست دهیدراته را درمان می کند. استفاده از کرم ها و سرم های حاوی اسید هیالورونیک پوست شما را تسکین می دهد و با رطوبت رسانی به پوست، آن را حجیم می کند. این کارکرد اسید هیالورونیک می تواند با برخی از اثرات تحریک کننده استفاده از رتینول، مقابله کند.
رتینول و نیاسینامید
نیاسینامید از ویتامین B3 مشتق می شود و می تواند به پاکسازی پوست و جلوگیری از آکنه و کاهش علائم پیری کمک کند. همچنین به محافظت از پوست شما کمک می کند و در برخی موارد با عوارض جانبی تحریک کننده رتینول مبارزه می کند. از دیگر خواص نیاسینامید می توان به تنظیم چربی پوست و بهبود منافذ اشاره کرده که برای پوست های چرب است.
کلام آخر
با افزایش سن، بروز تغییراتی در پوست مانند ایجاد لک، چین و چروک و … کاملاً طبیعی است. تقریباً همه افراد با برخی مشکلات پوستی مانند آکنه و چین و چروک مواجه می شوند. اما اگر ظاهر پوست خود را دوست ندارید، درمان‌های مختلفی برای شما وجود دارد. رتینول یکی از مواد شیمیایی موثری است که می تواند به شفافیت و شادابی پوست کمک کند. ممکن است چندین هفته طول بکشد تا نتایج رتینول را مشاهده کنید، و ممکن است پوست شما قبل از اینکه بهتر شود، برای مدت زمان مشخصی بدتر به نظر برسد. این مورد کاملاً طبیعی است. بنابراین سعی کنید نا امید نشوید. مصرف محصولات حاوی رتینول را به آرامی شروع کنید و به تدریج مصرف رتینول را افزایش دهید.
سوالات متداول رتینول تراپی
اگر از رتینول استفاده می کنید، سریع تر دچار آفتاب سوختگی می شوید که این مورد می تواند به پوست شما آسیب برساند. استفاده از دوزهای بالای رتینول نیز ممکن است باعث ایجاد سرطان پوست شود. هنگام استفاده از محصولات رتینول حتما از ضد آفتاب استفاده کنید و از نور مستقیم خورشید با استفاده از لباس و کلاه آفتاب گیر، دوری کنید.
در صورتی که بعد از استفاده از محصولات حاوی رتینول، واکنش پوستی شدیدی داشته باشید، نیاز است که به پزشک مراجعه کنید. همچنین در صورتی که پس از چند ماه استفاده از رتینول، نتیجه ای مشاهده نکردید احتمالا نیاز است که مورد توسط پزشک بررسی شود. شاید نیاز است که دوز مورد استفاده افزایش یابد.
اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از استفاده از محصولات حاوی رتینول، لازم است که حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
بله، می توانید رتینول را با سایر درمان های موضعی پوست ترکیب یا جایگزین کنید. اما از آنجایی که بسیاری از درمان ها می توانند تحریک پذیری پوست را افزایش دهند، باید این کار را طبق نظر پزشک انجام دهید.
